台灣盛產當季蔬菜、水果、海鮮有哪些?整理1月到12月份時令食物清單

台灣盛產蔬菜、水果、海鮮食物,要吃就要吃當季食物,才會是最健康、最好吃,整理台灣1月到12月份的當季食物,收藏起來,下次去買菜時就可以買當季蔬菜、水果、海鮮吃,好吃又健康。

米雪兒 Apr 22
台灣盛產當季蔬菜、水果、海鮮有哪些?整理1月到12月份時令食物清單

1

蔬菜:
青花菜、花椰菜、牛蒡

水果:
桶柑、草莓

海鮮:
阿拉斯加鱈魚、鯛魚、土魠魚、鯡魚、花蛤、貽貝、石蓴、花蟹、章魚、海帶、赤嘴蛤、黃魚

1月

2

蔬菜:
青花菜、花椰菜、牛蒡 

水果:
桶柑、蜜柑、草莓  

海鮮:
土魠魚、鯛魚、貽貝、章魚、海帶、昆布、石蓴、花蛤、鮑魚、花蟹、鯡魚、赤嘴蛤、黃魚

2月

3

蔬菜:
青花菜、花椰菜、艾草、高麗菜、韭菜、紫甘藍、香菇、蓮藕  

水果:
桶柑、草莓  

海鮮:
鯛魚、花蛤、蛤蠣、海螺、花蟹、海帶、鹿尾菜、鯷魚、海膽

3月

4

蔬菜:
春白菜、艾草、高麗菜、黃瓜、紫甘藍、香菇、豌豆、茄子、韭菜、蓮藕 

水果:
草莓 

海鮮:
金槍魚、花蛤、海螺、鯷魚、鹿尾菜、海膽、真鯛

4月

5

蔬菜:
高麗菜、豌豆、大蒜、香菇、茄子、蓮藕、甜椒、小黃瓜、紫甘藍、韭菜 

水果:
梅子、紅棗  

海鮮:
金槍魚、鰻魚、鯷魚、比目魚、海螺、鹿尾菜、白鯧、海膽、真鯛

5月

6

蔬菜:
青江菜、馬鈴薯、小黃瓜、韭菜、櫛瓜、高麗菜、紫甘藍、香菇、豌豆、茄子、蓮藕、甜椒 

水果:
香瓜、覆盆子、梅子、杏果、紅棗  

海鮮:
金槍魚、鰻魚、白鯧、小黃魚、土魠魚、川蜷螺、鯷魚、日本真鱸、海膽、真鯛

6月

7

蔬菜:
結球萵苣、櫛瓜、韭菜、茄子、青椒、馬鈴薯、玉米、番茄、青江菜、小黃瓜、菠菜、洋蔥、野葵、蓮藕、甜椒、地瓜 葉、香菇  

水果:
西瓜、李子、覆盆子、藍莓、水蜜桃、紅棗  

海鮮:
日本真鱸、白帶魚、墨魚、鯷魚、昆布、赤嘴蛤、白鯧、魷魚

7月

8

蔬菜: 
馬鈴薯、玉米、地瓜、地瓜葉、番茄、櫛瓜、青江菜、菠菜、洋蔥、茄子、韭菜、香菇、野葵、蓮藕 

水果: 
葡萄、藍莓、西瓜、覆盆子、水蜜桃、李子、香瓜、哈蜜瓜、紅棗、松子 

海鮮:
白帶魚、鮑魚、蛤蠣、海膽、鯷魚、昆布

8月

9

蔬菜: 
紅蘿蔔、白果、香菇、馬鈴薯、地瓜、玉米、芹菜、芋頭、番茄、櫛瓜、菠菜、洋蔥、韭菜、蓮藕、蔥、野葵  

水果:
蜜柑、石榴、梨子、藍莓、葡萄、栗子、紅棗、松子  

海鮮:
鯖魚、比目魚、白帶魚、鮭魚、蝦子、螃蟹、牡蠣、鮑魚、鯷魚、昆布

9月

10

蔬菜: 
白蘿蔔、蔥、南瓜、松茸菇、白果、紅豆、地瓜、紅蘿蔔、青花菜、馬鈴薯、南瓜、櫛瓜、菠菜、黑芝麻、蓮藕、花椰菜  

水果: 
蘋果、石榴、梨子、栗子、紅棗、松子  

海鮮:
比目魚、白帶魚、秋刀魚、鯖魚、鮭魚、土魠魚、花蟹、貽貝、牡蠣、鮑魚、蝦子、海參、鰈魚、鯷魚

10月

11

蔬菜: 
大白菜、白蘿蔔、青花菜、紅蘿蔔、牛蒡、蓮藕、白果、蔥、花椰菜 

水果:
柚子、梨子、蜜柑、石榴、蘋果、奇異果、栗子、松子  

海鮮:
土魠魚、比目魚、鯛魚、鯖魚、秋刀魚、日本馬頭魚、海參、扇貝、貽貝、明蝦、牡蠣、鰈魚、花蟹、鯷魚、蝦子 

11月

12

蔬菜:
青花菜、花椰菜、白蘿蔔、大白菜、蔥  

水果:
柚子、凸頂柑、蜜柑、石榴、蘋果、栗子、松子 

海鮮:
比目魚、土魠魚、阿拉斯加鱈魚、鯛魚、貽貝、牡蠣、蝦子、扇貝、鰈魚、石蓴、花蟹

12月

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